Развитие технологий в современном мире привело к тому, что отрасли, где ранее использовался тяжёлый ручной труд, всё более механизируются вплоть до полной роботизации. С каждым годом повышается значение интеллектуального труда и растет спрос на интеллектуальный ресурс человека. Однако приоритет умственного труда имеет и обратную сторону.

Большинство людей, которые относятся к «белым воротничкам»¹, периодически испытывают перенапряжение. Врачи иногда ставят таким людям диагноз «психо-эмоциональное выгорание», а в народе придумали специальный термин дауншифтинг (англ. «downshifting -переключение на пониженную передачу).

В переносном смысле это означает снижение скорости жизни и отказ от участия в бесконечной гонке за успехом. Но для поддержания своего умственного и психического здоровья не обязательно переезжать в глухую деревню или сбегать на далекие острова.

Можно научиться поддерживать свой когнитивный аппарат² и заниматься профилактикой, а не лечением умственных и психических расстройств.

На онлайн заседании Welness клуба «Soul – Body – Mind» на тему: «Питание для мозга или Пища для ума» https://integroclub.com/articles/pitanie-dlya-mozga/ ,
которое состоится 22.03.25 с 15.00-18.00 мск, со специалистами из разных стран обсудим следующие темы:

🌿 Факторы, влияющие на «здравый ум и добрую память»)).
🌿 Медикаменты, БАДы, продукты, которые поддерживают концентрацию внимания, улучшают память и функции мозга.
🌿 Духовные практики, аюрведа и другие лайфхаки для поддержания когнитивного аппарата.
🌿 Как быть на пике производительности?

Мероприятие будет интересно всем, кто заботится о своем ментальном здоровье, хочет помочь детям справляться с умственным напряжением, а пожилым родственникам продлить ясность сознания))

Не упустите шанс пообщаться с медиками, психологами, нутрициологами и специалистами других направлений со всего мира!

Регистрируйтесь заранее, количество мест строго ограничено!
https://wa.me/79154663301
http://t.me/lurkore
+7 915 466 3301

¹ «Белые воротнички» — работники интеллектуального, непроизводственного труда. К этой категории относятся, например, чиновники, служащие, управленцы, инженерно-технические работники. Эти работники имеют дело с информацией, принимают управленческие решения, занимаются планированием и анализом. (Читать дальше)

² Когнитивный аппарат (или когнитивные функции) — функции головного мозга, которые помогают человеку рационально познавать и анализировать окружающий мир, адаптироваться к его условиям и взаимодействовать с другими людьми. Некоторые когнитивные (познавательные) способности:

• Восприятие — построение целостных представлений и образов на основе поступающей извне информации.
• Внимание — поддержание психической активности мозга на высоком уровне, – обеспечивающем качественное познание.
• Память — запечатление полученной из разных источников информации, её сохранение и воспроизведение в соответствующих ситуациях.
• Интеллект или мышление —способность к анализу и сопоставлению данных, их обобщению, оценке, вынесению умозаключений, а также последующему применению в практических целях и т.д. (Читать дальше)